We krijgen ‘last’ van schaamte als we DENKEN en/of VREZEN

niet te voldoen aan de verwachten van anderen bij wie we willen

horen.

Het is een OER- emotie, die ons overvalt en bedreigend aanvoelt.

Als je schaamte ervaart ga je ofwel in vechtmodus

( de ander beschuldigen) ofwel trek je je op de een of andere

manier terug ( vb.je opsluiten of verslaafd worden) .

De enige manier om met schaamte om te gaan is erover communiceren maar we doen dat op een manier dat we de ander kwetsen en bij die ander ook schaamte uitlokken waardoor we in een eindeloze spiraal van beschuldigen en nog meer schaamte terechtkomen. Van communicatie is er dan geen sprake meer.

Het detecteren en vervolgens reguleren van de aanwezigheid, omvang en karakteristieken van schaamte in conflicten is dan ook van heel grote waarde om tot oplossingen te kunnen komen of verdere escalaties te vermijden.